Обмен веществ в организме

<h2>
Как восстановить общий обмен веществ: действенные рекомендации</h2>
<h2>
Какие факторы и обстоятельства влияют на обмен веществ в организме</h2>
<p>
Обмен веществ &ndash; основа жизни, непрерывный процесс, протекающий во всех наших клетках, тканях и системах. Он обеспечивает человека энергией. Посредством четко налаженного метаболизма восстанавливается водный обмен (при потере жидкости), удовлетворяется потребность в минеральных веществах, возмещается распад органических элементов. В идеале <strong>обмен веществ в организме</strong> должен быть построен на равновесии между процессами воспроизведения и распада. Но этот баланс, к сожалению, не всегда соблюдается. Выясним, какие причины ведут к неправильному обмену веществ в организме человека:</p>
<ol>
<li>
<img alt="Обмен веществ в организме" src="/upload/images/obmen_veschestv/obmen_veshchestv_v_organizme.jpg" style="width: 200px; height: 150px; margin-left: 10px; margin-right: 10px; float: right;" title="Обмен веществ в организме" />Режим питания. Доказано, что длительные интервалы между приемами пищи ведут к замедлению обменных процессов в организме. Поэтому, лучше трапезу не откладывать, а есть в одно и то же время, не менее 4-5 раз в день &ndash; с промежутками в 2-3 часа. Также рекомендуется принимать пищу в спокойной обстановке, не на ходу и, не отвлекаясь на посторонние дела (чтение газет, просмотр телевизора).</li>
<li>
Рацион питания. Ежедневное меню человека, заботящегося о своем здоровье и нормальном обмене веществ, должно состоять из натуральных, качественных продуктов с минимальным содержанием различных добавок. Гастрономические привычки следует менять тем лицам, кто отдает предпочтение жирной пище, а также фаст-фудам, консервам и полуфабрикатам. Приверженцы&nbsp;<span title="монодиею">монодиет</span>&nbsp;в борьбе за стройную фигуру (наравне с любителями вкусно покушать и страдающими от ожирения) тоже рискуют стойким нарушением обмена веществ: им нужно разнообразить свой рацион во избежание развития различных патологий (в том числе гормональными расстройствами) и упадка жизненного тонуса.</li>
<li>
Хронические болезни. На протекание метаболизма оказывают неблагоприятное влияние такие заболевания, как: гипотиреоз, гипертиреоз, фенилкетонурия, сахарный диабет, галактоземия.</li>
<li>
Дефицит воды в организме (обезвоживание) способен замедлить процессы внутреннего обмена.</li>
<li>
Недостаток мышечной массы, в том числе из-за пассивного образа жизни или возрастных изменений.</li>
<li>
Нервное напряжение (стресс) негативно сказывается на обмене веществ.</li>
<li>
Наследственность.</li>
</ol>
<h2>
Как улучшить обмен веществ в организме человека</h2>
<p>
Нормальный <em>обмен веществ в организме человека</em> обеспечивает бодрость, хорошую работоспособность и ясность ума. Для того чтобы &laquo;разогнать&raquo; свой метаболизм, нужно придерживаться определенных правил, а именно:</p>
<ol>
<li>
<img alt="Обмен веществ в организме человека" src="/upload/images/obmen_veschestv/obmen_veshchestv_v_organizme_cheloveka.jpg" style="width: 200px; height: 150px; margin-left: 10px; margin-right: 10px; float: right;" title="Обмен веществ в организме человека" />ежедневно употреблять белковую пищу в достаточном количестве;</li>
<li>
соблюдать питьевой режим;</li>
<li>
обязательно завтракать, так как именно утром запускаются многие обменные процессы;</li>
<li>
принимать витамины;</li>
<li>
при наличии вредных привычек &ndash; постараться от них избавиться;</li>
<li>
высыпаться, так как сон является одной из главных составляющих для нормального <strong>обмена веществ в организме человека</strong>;</li>
<li>
заниматься спортом или любой физической активностью. Здесь нелишним будет сказать и про полноценный секс, который стимулирует обменные процессы;</li>
<li>
пребывать на свежем воздухе не менее часа в день;</li>
<li>
посещать сауну или баню (конечно, при отсутствии противопоказаний), принимать контрастный душ. Кроме того, прекрасно активирует обмен веществ в организме массаж.</li>
</ol>
<h2>
Какие препараты способствуют ускорению общего обмена веществ</h2>
<p>
<img alt="Общий обмен веществ" src="/upload/images/obmen_veschestv/obshchiy_obmen_veshchestv.jpg" style="width: 200px; height: 150px; margin-left: 10px; margin-right: 10px; float: left;" title="Общий обмен веществ" />Говоря о методах по усилению <em>общего обмена веществ</em>, нельзя не упомянуть об инновационных средствах, которые предлагает нам сегодня индустрия красоты и здоровья. К ним относится уникальный по своему составу препарат, обогащенный аминокислотами и пептидами, под названием&nbsp;Vita&nbsp;Min&nbsp;&ndash; от компании &laquo;Alfa&nbsp;Vita&raquo;. Этот жидкий витаминный комплекс очень тесно работает с иммунитетом человека и его <strong>общим обменом веществ</strong>: буквально на клеточном уровне.</p>
<p>
Экологическая чистота препарата обусловлена входящими в него гуминовыми кислотами, чрезвычайно полезными для здоровья людей. Обладает беспрецедентными очищающими и омолаживающими свойствами.</p>
<p>
Его&nbsp;<span title="антиоксиданте">антиоксидантное</span>&nbsp;действие&nbsp;<span title="клинические">клинически</span>&nbsp;доказано: препарат не только продлевает жизнь, но и улучшает ее качество, восстанавливая <em>общий обмен веществ</em>. Всего 7 капель&nbsp;VitaMin&nbsp;на стакан воды трижды в день способны вернуть человеку силу и бодрость духа, возможность почувствовать себя уже в первую неделю приема гораздо комфортнее, как физически, так и эмоционально!</p>
<p>
<strong>Детям, беременным и кормящим перед употреблением проконсультироваться с врачом.&nbsp;</strong></p>

3333333
Товар в корзину добавлен